Nutriția în sarcină și alăptare

O nutriție corectă, echilibrată și adaptată nevoilor organismului are un rol esențial atât pentru sănătatea mamei, cât și pentru buna dezvoltare a fătului.

De cele mai multe ori, schimbările în alimentație și stilul de viață vin în atenția viitorilor părinți înainte de confirmarea sarcinii. Iată despre ce vom învăța în cadrul acestui curs:

  • Cum ne pregătim organismul pentru sarcină?
  • Cum ne alimentăm în perioada sarcinii pentru ca atât mama cât și fătul să aibă parte de toți nutrienții și resursele necesare?
  • Cum ne alimentăm în timpul alăptarii?
  • Ce mâncam daca avem intoleranță la lactate și cu ce le înlocuim pentru a avea aportul optim de nutrienți?
  • Cum influențează alimentația lactația mamei?
  • Ce legătura există între alimentația mamei și colicile sugarului?

Nutriția în sarcină și alăptare oferă răspunsuri medicale corecte celor care vor să combată miturile și obiceiurile greșite transmise în medii informale.

Acest curs va fi susținut de Dr Alexandra Crișan, medic nutriționist.

 

Vezi când va avea loc următorul curs
Translate »